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Programma Annuale Calcio

3VS2 A PORTE LARGHE CON CONTROPIEDE

GIOCHI E PARTITE A TEMA: GLI STRUMENTI DEL MISTER

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Quando parliamo di giochi o partite a tema, intendiamo definire tutte quelle esercitazioni in cui 2 o a volte più squadre vengono messe a confronto rispettando alcuni vincoli imposti affinché la segnatura del punto sia –>CLICCA QUI PER CONTINUARE

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seduta di allenamento

LA SEDUTA DI ALLENAMENTO: LE FASI E COME PREPARARLA

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Dopo aver fornito importanti linee guida riguardanti la struttura e il contenuto che deve avere una buona esercitazione, ampliamo i nostri orizzonti concentrandoci sulla seduta di allenamento vera e propria, l’unità minima di programmazione richiesta –>CLICCA QUI PER CONTINUARE

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esercitazione calcio categoria giovanissimi

ESERCITAZIONE: 8 COSE DA SAPERE PER PREPARARLA AD HOC

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Proporre UN’ESERCITAZIONE che risulti davvero allenante per una categoria come quella dei giovanissimi non è cosa da poco. Cadere in errore è dunque abbastanza facile, a volte anche senza volerlo. Per quanto riguarda l’aspetto puramente –>CLICCA QUI PER CONTINUARE

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cadete barcellona

Sito specializzato per gli Giovanissimi

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Ciao e benvenuto in questo nuovo sito. In che cosa si differenzia questo sito rispetto a tutti gli altri? Che troverai solo materiale tecnico e di aggiornamento solo per la categoria giovanissimi. Nella speranza di –>CLICCA QUI PER CONTINUARE

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Marco Mirisola Direttore e Fondatore del Club Allenatori Italiani e Arrigo Sacchi

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DIMENSIONI CAMPO

TECNICA DI BASE

Calciare la palla- Ricevere la palla- Guida della palla- Colpo di Testa- Contrasto Diretto- Rimessa Laterale- Tecnica del portiere

TATTICA INDIVIDUALE POSSESSO PALLA

Smarcamento-Difesa e controllo- Passaggio- Finta e dribbling- Tiro

TATTICA INDIVIDUALE NON POSSESSO PALLA

Presa di posizione- Marcamento- Intercettamento- Contrasto indiretto- Difesa della Porta

TATTICA COLLETTIVA PRINCIPI

POSSESSO PALLA
Scaglionamento offensivo- Ampiezza- Mobilità- Penetrazione- Imprevidibilità

TATTICA COLLETTIVA PRINCIPI

NON POSSESSO PALLA Scaglionamento difensivo- Concentrazione- Equilibrio difensivo- Azione ritardatrice- Controllo e cautela

TATTICA COLLETTIVA SVILUPPI

POSSESSO PALLA
Sovrapposizione- Gioco dalla parte cieca- Sostegno al portatore- Superiorità numerica- Mantenimento del possesso- Corsa in diagonale- Corsa incrociata- Passaggio all'indietro- Uno-duo e passaggio a muro- Blocco- Esca- Velo- Passaggio al terzo uomo- Contro pressing- Cambio di ritmo

TATTICA COLLETTIVA SVILUPPI

NON POSSESSO PALLA
Applicazione dei moduli- Pressione- Pressing- Pressing ad invito- Fuorigioco- Elastico difensivo- Raddoppio di marcatura

LE FASI DELL’ALLENAMENTO

Riscaldamento tecnico o fisico
Esercitazione per la tecnica di base
Gioco introduttivo
Possesso palla con pochi giocatori
Esercizi per la tattica individuale
Esercizi per la collaborazione tra reparti
Esercizi per la tattica collettiva
Possessi di palla collettivi
Esercizi palla inattive
Partita a tema
Partita libera
Partita libera + Esercizi palla inattive

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