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TECNICA DI BASE

RIMESSA LATERALE

RIMESSA LATERALE: FONDAMENTALI DELLA TECNICA DI BASE

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Ebbene si. Concludiamo la nostra rubrica sulla tecnica di base parlando della RIMESSA LATERALE. Un po’ per dovere (è infatti uno dei fondamentali tecnici) e un po’ perché (sulla stessa linea di pensiero di quanto –>CLICCA QUI PER CONTINUARE

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tecnica del portiere

TECNICA DEL PORTIERE: FONDAMENTALI DELLA TECNICA DI BASE

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Aspetta aspetta…sono sicuro che non te lo saresti mai immaginato che oggi avremmo parlato di TECNICA DEL PORTIERE. Già, ancora è difficile vedere questo ruolo come tutti gli altri. Eppure le cose stanno cambiando. Avrai –>CLICCA QUI PER CONTINUARE

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CONTRASTO

CONTRASTO: I FONDAMENTALI DELLA TECNICA DI BASE

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Ciao mister, sono sicuro che dalla lettura del titolo dell’articolo di oggi ti troverai spaesato. Eppure, il CONTRASTO (diretto e indiretto, vedremo più avanti nel dettaglio) è uno dei fondamentali tecnici del gioco del calcio. –>CLICCA QUI PER CONTINUARE

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GUIDA DELLA PALLA NELLA CATEGORIA GIOVANISSIMI

LA GUIDA DELLA PALLA: I FONDAMENTALI DELLA TECNICA DI BASE

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Terzo appuntamento con la nostra rubrica dedicata ai fondamentali tecnici. Oggi affrontiamo, dopo aver parlato di trasmissione (CALCIARE) e RICEZIONE, il terzo gesto tecnico con il quale si ha a che fare dopo aver ricevuto –>CLICCA QUI PER CONTINUARE

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onaldo-colpo-di-testa

COLPO DI TESTA: I FONDAMENTALI DELLA TECNICA DI BASE

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Ciao Mister, volente o nolente, è arrivato il momento di “scomporre” e analizzare il quarto fondamentale tecnico che ogni giocatore deve possedere se vuole essere completo e competitivo al massimo. Stiamo parlando del COLPO DI –>CLICCA QUI PER CONTINUARE

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RICEZIONE CALCIO

RICEZIONE: I FONDAMENTALI DELLA TECNICA DI BASE

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Eccoci di nuovo qui per la nostra seconda tappa della rubrica aperta nell’articolo precedente: la tecnica di base. Oggi parliamo della ricezione della palla. Un fondamentale tanto vasto e tanto importante tale da rendere alcuni –>CLICCA QUI PER CONTINUARE

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CALCIARE TECNICA BASE

CALCIARE: I FONDAMENTALI DELLA TECNICA DI BASE

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Oggi approfondiamo nel dettaglio la lista dei gesti tecnici fondamentali (calciare) stilati nell’articolo precedente: la tecnica di base. Cominciamo dal più semplice e il più complicato allo stesso tempo. Per semplicità di esposizione, innanzitutto suddividiamo il –>CLICCA QUI PER CONTINUARE

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tecnica di base

LA TECNICA DI BASE. QUANTO E’ IMPORTANTE NEL CALCIO?

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Il titolo di oggi preannuncia un argomento ostico e trattato da tutti. Ma ormai non ci teme più nulla e quindi è arrivato il momento di domandarci, quanto è importante la tecnica di base? Ogni –>CLICCA QUI PER CONTINUARE

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Marco Mirisola Direttore e Fondatore del Club Allenatori Italiani e Arrigo Sacchi

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DIMENSIONI CAMPO

TECNICA DI BASE

Calciare la palla- Ricevere la palla- Guida della palla- Colpo di Testa- Contrasto Diretto- Rimessa Laterale- Tecnica del portiere

TATTICA INDIVIDUALE POSSESSO PALLA

Smarcamento-Difesa e controllo- Passaggio- Finta e dribbling- Tiro

TATTICA INDIVIDUALE NON POSSESSO PALLA

Presa di posizione- Marcamento- Intercettamento- Contrasto indiretto- Difesa della Porta

TATTICA COLLETTIVA PRINCIPI

POSSESSO PALLA
Scaglionamento offensivo- Ampiezza- Mobilità- Penetrazione- Imprevidibilità

TATTICA COLLETTIVA PRINCIPI

NON POSSESSO PALLA Scaglionamento difensivo- Concentrazione- Equilibrio difensivo- Azione ritardatrice- Controllo e cautela

TATTICA COLLETTIVA SVILUPPI

POSSESSO PALLA
Sovrapposizione- Gioco dalla parte cieca- Sostegno al portatore- Superiorità numerica- Mantenimento del possesso- Corsa in diagonale- Corsa incrociata- Passaggio all'indietro- Uno-duo e passaggio a muro- Blocco- Esca- Velo- Passaggio al terzo uomo- Contro pressing- Cambio di ritmo

TATTICA COLLETTIVA SVILUPPI

NON POSSESSO PALLA
Applicazione dei moduli- Pressione- Pressing- Pressing ad invito- Fuorigioco- Elastico difensivo- Raddoppio di marcatura

LE FASI DELL’ALLENAMENTO

Riscaldamento tecnico o fisico
Esercitazione per la tecnica di base
Gioco introduttivo
Possesso palla con pochi giocatori
Esercizi per la tattica individuale
Esercizi per la collaborazione tra reparti
Esercizi per la tattica collettiva
Possessi di palla collettivi
Esercizi palla inattive
Partita a tema
Partita libera
Partita libera + Esercizi palla inattive

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